Kommenteeri

Laagri toitlustus

Ühes jalgpallilaagris, kus tehakse korralikult trenni, tuleb hoolitseda ka selle eest, et sportlaste energiavarud korralikult täidetud oleks.
Selleks, et laagrilised jaksaks kõvasti trenni teha ja seda on ju vaja, kui me tahame saada paremateks jalgpalluriteks, tuleb ka korralikult toituda.
Hommikul alusta kindlasti kodus korraliku hommikusöögiga (pudru, müsli, puuvili, mahl).
Laagris tagame meie lastele spordijoogid ja vahepalad, et energia ei lõpeks.
Lõunat läheme iga päev sööma Tabasalu parimatesse söögikohtadesse - pererestoran Seller, kohvik Neiborhuud, Portsman Bistroo ja Pitsastuudio! 

Lisa kommentaar

Email again: